Mindfulness-Based Therapy for Insomnia

Autor: 
Jazyk: 
english
Vazba: 
Pevná vazba
Počet stran: 
272
Insomnia is a pervasive issue for many adults that is difficult to treat with existing treatments. This clinical guide presents mindfulness based therapy for insomnia (MBTI)--an innovative group inter ...Celý popis
2 179,00 Kč

Podrobné informace

Více informací
ISBN9781433822414
AutorOng Jason C.
VydavatelAmer Psychological Assn
Jazykenglish
VazbaPevná vazba
Rok vydání2016
Počet stran272

Popis knihy

Insomnia is a pervasive issue for many adults that is difficult to treat with existing treatments.

This clinical guide presents mindfulness based therapy for insomnia (MBTI)--an innovative group intervention that can reduce insomnia symptoms. Combining principles from mindfulness meditation and cognitive behavioral therapy, MBTI helps participants create meaningful, long-term changes in their thoughts and behaviors about sleep.

This book reviews new research on MBTI and teaches mental health professionals how to integrate it into their own practices.

Proč nakupovat na Enbooku?

  1. velký výběr

    Velký výběr

    Nabízíme miliony knih v angličtině. Od beletrie až po ty nejodborněji odborné.

  2. poštovné zdarma

    Poštovné zdarma

    Poštovné už od 54 Kč a při objednávce nad 1499 Kč doprava na pobočku Zásilkovny zdarma.

  3. skvělé ceny

    Skvělé ceny

    Ceny knih se snažíme držet při zemi a vždy pod cenou doporučovanou vydavatelem, aby si je mohl koupit opravdu každý.

  4. online podpora

    Online podpora

    Můžete využít online chatu, emailu nebo nám zatelefonovat.

  5. osobní přístup

    Osobní přístup

    Nejdůležitější je pro nás Vaše spokojenost. Prodáváme knihy, protože je milujeme. Nejsme žádní nadnárodní giganti, ale poctivá česká firma.