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Audio Gestión del estrés JOSE MARIA ACOSTA VERA

Gestión del estrés

Autor: JOSE MARIA ACOSTA VERA
Jazyk: Španělština
Vazba: Audio CD
Vydavatel: PROFIT
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme za 4-7 dnů
352 Kč
El estrés es un proceso natural que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar....

Informace o knize

Autor
JOSE MARIA ACOSTA VERA
Jazyk
Španělština
Vazba
Audio - Audio CD
Vydáno
2020
Stránek
152
EAN
9788417942595
Enbook ID
32846278
Vydavatel
PROFIT
Hmotnost
295
Rozměry
153 x 230

Kompletní popis

El estrés es un proceso natural que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad, se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento. Pero el estrés no es algo que ?nos ocurre?. Es un proceso que nosotros mismos fabricamos y que, por tanto, podemos controlar. Esta obra, tan útil como necesaria, le ayudará a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo, a controlar sus excesos e, incluso, a utilizarlo de manera positiva.

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