Progressive Muskelentspannung

Autor: Claus Petschmann

Jazyk:

Vazba: Audio CD

Vydavatel: Neptun Media GmbH

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254 Kč

Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun- gen zum Autogenen T...

Informace o knize

Autor

Claus Petschmann

Jazyk

Němčina

Vazba

Audio - Audio CD

Vydáno

2017

Stránek

EAN

9783957662699

ISBN

3957662699

Enbook ID

15825618

Vydavatel

Neptun Media GmbH

Hmotnost

Rozměry

126 x 142 x 10

Kompletní popis

Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun- gen zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor praktisch erprobt und greift das natürliche Muster von Ruhe und Bewegung auf, von Anspannung und Entspannung. Bei diesem Training tun wir bei vollem Bewusstsein, was im Schlaf automatisch geschieht: Wir aktivieren dabei unsere Kraftquelle der natürlichen Selbstheilungskräfte. Dieses Einsteiger-Programm erweitert die PROGRESSIVE MUSKEL-RELAXATION nach Jacobson durch gezielte Aufmerksamkeitslenkung und wohltuend entspannende Musik.

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