Richtig Atmen, 2 Audio-CDs

Name: Richtig Atmen, 2 Audio-CDs
Brand: Lange Media
SKU: 9783932235696
Price: 440 CZK
Availability: InStock

Sich entspannen und die eigene Mitte finden

Autor: Gay Hendricks

Jazyk:

Vazba: Audio CD

Vydavatel: Lange Media

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440 Kč

Wir atmen täglich 20.000 Mal ein und aus. Dennoch achten wir nur selten auf unseren Atem. Damit entg...

Informace o knize

Autor

Gay Hendricks

Jazyk

Němčina

Vazba

Audio - Audio CD

Vydáno

2003

EAN

9783932235696

ISBN

393223569X

Enbook ID

05315104

Vydavatel

Lange Media

Hmotnost

104

Rozměry

147 x 128 x 13

Kompletní popis

Wir atmen täglich 20.000 Mal ein und aus. Dennoch achten wir nur selten auf unseren Atem. Damit entgeht uns eine natürliche und sehr wirksame Möglichkeit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit zu steigern. Die ganzheitliche Medizin entdeckt immer mehr, wie wichtig das richtige Atmen ist. Denn es verbessert nicht nur unsere Gesundheit, sondern kann uns auch bei vielen Krankheiten helfen. Wissen Sie, ob Sie ein Brust- oder Bauchatmer sind? Atmen Sie tief oder flach? Spannen Sie beim Atmen Ihre Bauchmuskeln an? Haben Sie schon einmal erlebt, wie gut man sich beim Atmen entspannen kann? Wissen Sie, dass Sie sich mit Atmen von Angst und anderen negativen Gefühlen befreien können? *** Richtig Atmen lässt sich auf einfache Weise lernen. Der Atemtherapeut Gay Hendricks zeigt Ihnen vier grundlegende Atemtechniken, mit denen Sie sich entspannen und Ihre Mitte finden, Ihre Konzentration verbessern, mehr Kraft und Energie gewinnen und besser mit negativen Gefühlen umgehen können. *** Er sagt Ihnen auch, wie Sie diese Atemtechniken im Alltag anwenden können. Nutzen Sie die Möglichkeiten, die Ihnen Ihr Atem bietet. Denn nur wenn Sie richtig atmen, kann sich die Lebensenergie, die Sie beim Atmen aufnehmen, voll entfalten. *** Gay Hendricks ist Psychologe und Professor an der University of Colorado/USA. Er ist Verfasser von über 20 Büchern zu Erziehung und Psychologie. Seine Atem-Workshops und Seminare finden in vielen Ländern statt. *** Gesamtspieldauer: 85 Minuten, 2 CDs.

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