Schlafgeschichten, 1 Audio-CD

Name: Schlafgeschichten, 1 Audio-CD
Brand: Carl-Auer
SKU: 9783896705372
Price: 534 CZK
Availability: InStock

Mit der Hypnotherapie besser schlafen

Autor: Daniel Wilk

Jazyk:

Vazba: Audio CD

Vydavatel: Carl-Auer

Dostupnost: Skladem u dodavatele

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534 Kč

Schlaf ist wichtig: Während des Schlafes erneuern wir uns unbewusst und werden wieder leistungsfähig...

Informace o knize

Autor

Daniel Wilk

Jazyk

Němčina

Vazba

Audio - Audio CD

Vydáno

2011

EAN

9783896705372

ISBN

3896705377

Enbook ID

05311881

Vydavatel

Carl-Auer

Hmotnost

104

Rozměry

156 x 10 x 186

Kompletní popis

Schlaf ist wichtig: Während des Schlafes erneuern wir uns unbewusst und werden wieder leistungsfähig. Wenn wir längere Zeit zu wenig schlafen, fühlen wir uns zunehmend schlechter, die Leistungen des Gehirns lassen nach, das Denken wird beeinträchtigt, ebenso das Gedächtnis. Auch unsere Stimmung und unsere Freude am Leben leiden darunter. Der normale Schlafbedarf liegt zwischen sieben und neun Stunden pro Tag. Zu wenig Schlaf führt zu Erschöpfung und fördert körperliche und psychische Erkrankungen. Deshalb sollten Sie Ihr Leben so ordnen, dass Sie dauerhaft innerhalb Ihrer Leistungsgrenzen bleiben. Die Texte auf der CD helfen Ihnen, leichter in den Schlaf zu finden und wieder aus sich selbst heraus zu spüren, was gut für Sie ist. Jeder von uns hat ein unbewusstes Wissen darüber, wie der Schlaf gefördert werden kann. Dieses Wissen wird in den Geschichten auf der CD angeregt, damit es Ihnen wie früher gelingt, den Schlaf kommen zu lassen.

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