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Hra/Hračka Zugseiltraining, 27 Karten Frank Wechsel

Zugseiltraining, 27 Karten

Technik, Kraft und Ausdauer für Schwimmer und Triathleten

Autor: Frank Wechsel
Jazyk: Němčina
Vazba: Hra
Vydavatel: Spomedis
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme za 3-6 dnů
194 Kč
Das Zugseiltraining ist eine ideale Ergänzung zum Wassertraining von Schwimmern und Triathleten. Mit...

Informace o knize

Autor
Frank Wechsel
Jazyk
Němčina
Vazba
Hra/Hračka - Hra
Vydáno
2017
Stránek
54
EAN
9783955901318
ISBN
3955901319
Enbook ID
15488027
Vydavatel
Spomedis
Hmotnost
302
Rozměry
154 x 212 x 13

Kompletní popis

Das Zugseiltraining ist eine ideale Ergänzung zum Wassertraining von Schwimmern und Triathleten. Mit wenig Aufwand lassen sich hocheffektive Übungsprogramme gestalten, die Athleten unabhängig von den Trainingszeiten der Vereine und den Öffnungszeiten der Hallenbäder in ihren Trainingsalltag einstreuen können. Zugseiltraining ist deutlich weniger aufwendig als eine Schwimmeinheit im Wasser. Technik, Kraft und Ausdauer lassen sich mit dieser Trainingsform gleichermaßen entwickeln und viel zielgerichteter trainieren als im Wasser. Diese Anleitung ist die erste, die sich ausführlich und ausschließlich dem Zugseiltraining für Schwimmer und Triathleten widmet. Nach einer Einführung in Auswahl und Gebrauch des Zugseils und der Betrachtung der einzelnen Schwimmarten bilden die Darstellung der einzelnen Übungen und detaillierte Trainingsprogramme den Schwerpunkt dieser praxisnahen Anleitung.

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