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Kniha Abnehmen mit der China Study® Thomas Campbell

Abnehmen mit der China Study®

Autor: Thomas Campbell
Jazyk: Němčina
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: Riva Verlag
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme za 3-6 dnů
462 Kč
Die weltweit bekannte China Study hat gezeigt, dass Veganer am gesündesten sind. Aber vegane Ernähru...

Informace o knize

Autor
Thomas Campbell
Jazyk
Němčina
Vazba
Kniha - Brožovaná
Vydáno
2018
Stránek
352
EAN
9783742304964
ISBN
3742304968
Enbook ID
18666434
Vydavatel
Riva Verlag
Hmotnost
449
Rozměry
148 x 211 x 22

Kompletní popis

Die weltweit bekannte China Study hat gezeigt, dass Veganer am gesündesten sind. Aber vegane Ernährung beugt nicht nur Krankheiten vor oder unterstützt die Heilung, sondern sie hilft auch, dauerhaft und gesund abzunehmen. Dieses Buch zeigt, wie man seine Ernährung richtig umstellt, um das eigene Gewicht erfolgreich zu optimieren und gleichzeitig das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Über 55 simple Rezepte und ein 2-Wochen-Plan erleichtern die Umstellung und sorgen für eine ausgewogene Ernährung. Zudem gibt es Tipps, wie man richtig einkauft, welche Lebensmittel zum Grundvorrat gehören, wie man Inhaltsangaben auf Verpackungen richtig lesen kann und welche Dinge beim Auswärtsessen zu beachten sind. So wird die richtige Auswahl der Lebensmittel nicht nur selbstverständlich, sondern die gesetzten Ziele auch erreichbar - und zwar für jeden.

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