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Adieu Ultra-Transformés

Name: Adieu Ultra-Transformés
Brand: Independently published
SKU: 9798277070642
Price: 263 CZK
Availability: InStock

Manger Mieux, Vivre Mieux

Autor: Julien Morel

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: Independently published

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263 Kč

Dans un quotidien où les aliments ultra transformés sont omniprésents, il devient difficile de mange...

Informace o knize

Autor

Julien Morel

Jazyk

Francouzština

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2025

Stránek

216

EAN

9798277070642

Enbook ID

50625417

Vydavatel

Independently published

Hmotnost

257

Rozměry

140 x 216 x 12

Kompletní popis

Dans un quotidien où les aliments ultra transformés sont omniprésents, il devient difficile de manger mieux sans se sentir dépassé. Ce guide clair et accessible vous accompagne dans une transition alimentaire simple, progressive et adaptée à votre rythme.

Vous découvrirez comment repérer les produits à éviter, comment réduire le sucre en douceur et comment construire une alimentation saine à partir d'ingrédients simples, variés et abordables. Le livre vous montre également comment éviter les additifs les plus courants et faire des choix plus naturels au quotidien.

Voici ce que vous allez apprendre :

Pourquoi certains produits favorisent le grignotage et comment le réduire
Des alternatives pratiques pour intégrer plus d'aliments naturels
Comment lire et comprendre rapidement les étiquettes
Des stratégies simples pour cuisiner sainement sans y passer des heures
Des astuces pour gagner en énergie et en clarté tout au long de la journée

Ce livre n'impose aucun régime strict. Il vous offre des repères concrets pour mieux manger, avec plus de confiance et de sérénité.

Faites un premier pas vers une alimentation plus équilibrée et naturelle.

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