APRENDE A DESCANSAR

Name: APRENDE A DESCANSAR
Brand: Plataforma Editorial
SKU: 9788419655745
Price: 537 CZK
Availability: InStock

Autor: FERNANDEZ, JANA

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: Plataforma Editorial

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537 Kč

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con re...

Informace o knize

Autor

FERNANDEZ, JANA

Jazyk

Španělština

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2023

Stránek

192

EAN

9788419655745

Enbook ID

44193410

Vydavatel

Plataforma Editorial

Hmotnost

358

Rozměry

140 x 220

Kompletní popis

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cómo afecta la privación de sueño a nuestra salud.La autora presenta el método de las 7D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir más plenamente.EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA, incluye los últimos avances en tecnología, materiales, dispositivos, investigación y todo lo relacionado con la ciencia del sueño y el descanso, y cómo aplicarlos en nuestro día a día.

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