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Kniha Batidos Saudáveis Nuno Claro

Batidos Saudáveis

Receitas Rápidas, Nutritivas e Fáceis para Energia, Detox e Bem-Estar

Autor: Nuno Claro
Jazyk: Portugalština
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: Independently published
Dostupnost: Skladem u dodavatele
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351 Kč
Batidos Saudáveis: Receitas rápidas, nutritivas e fáceis para energia, detox e bem‑estar Por Nuno Cl...

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Autor
Nuno Claro
Jazyk
Portugalština
Vazba
Kniha - Brožovaná
Vydáno
2026
Stránek
52
EAN
9798242606869
Enbook ID
50498205
Vydavatel
Independently published
Hmotnost
112
Rozměry
152 x 229 x 3

Kompletní popis

Batidos Saudáveis: Receitas rápidas, nutritivas e fáceis para energia, detox e bem‑estar Por Nuno Claro

Descobre o poder dos batidos naturais com este guia prático e inspirador, criado para quem procura uma alimentação mais equilibrada, saborosa e acessível. Com 25 receitas fáceis de preparar, este livro oferece combinações pensadas para diferentes momentos do dia - desde batidos detox e antioxidantes até opções proteicas e funcionais para reforçar a imunidade, melhorar a digestão ou recuperar após o treino.

Cada receita inclui ingredientes simples, instruções claras e sugestões para personalizar ao teu gosto. Ideal para quem quer começar a fazer batidos em casa, manter uma rotina saudável ou simplesmente explorar novos sabores com criatividade.

Inclui:

  • Receitas detox, frescas, antioxidantes, proteicas e funcionais

  • Dicas de utensílios e ingredientes essenciais

  • Sugestões para organização e preparação prática

  • Imagens profissionais que inspiram e orientam

Perfeito para leitores que valorizam bem‑estar, nutrição intuitiva e prazer à mesa. Seja para começar o dia com energia ou terminar com leveza, este livro é o teu aliado para uma vida mais saudável - um batido de cada vez.

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