Kniha Beckenboden-Training, m. Audio-CD Irene Lang-Reeves

Beckenboden-Training, m. Audio-CD

Jazyk: Němčina
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: Gräfe & Unzer
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme za 3-6 dnů
398
Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz...

Informace o knize

Jazyk
Němčina
Vazba
Kniha - Brožovaná
Vydáno
2015
Stránek
80
EAN
9783833848568
ISBN
3833848561
Enbook ID
09350424
Vydavatel
Hmotnost
234
Rozměry
166 x 8 x 6

Kompletní popis

Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein. Auch Ärzte wie der Gynäkologe Dr. med. Villinger bestätigen, dass Beckenbodentraining in den meisten Fällen hilft, und empfehlen es außerdem als vorbeugende Maßnahme. Irene Lang-Reeves hat ein effektives, leicht nachvollziehbares Training entwickelt. Das Besondere daran: Es kann Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. Das spart nicht nur Zeit, sondern regt den Körper an, den Beckenboden nach und nach wieder spontan und reflexartig einzusetzen, wann immer erforderlich. Mit der beiliegenden CD macht das Üben noch mehr Spaß!

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