Běhání

Name: Běhání
Brand: Grada
SKU: 9788027132768
Price: 177 CZK
Availability: InStock

na anatomických základech

Autor: Patrick Milroy

Jazyk:

Vazba: Pevná

Vydavatel: Grada

Dostupnost: Skladem u dodavatele

Odesíláme do 3 dnů

177 Kč

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48...

Informace o knize

Autor

Patrick Milroy

Jazyk

Čeština

Vazba

Kniha - Pevná

Vydáno

2022

Stránek

192

EAN

9788027132768

ISBN

978-80-271-3276-8

Enbook ID

38734463

Vydavatel

Grada

Hmotnost

364

Rozměry

165 x 243 x 14

Kompletní popis

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu. Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.

Mohlo by vás zajímat

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také

Nejčastěji hledané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Nejčastěji hledané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Běhání

na anatomických základech

Informace o knize

Kompletní popis

Mohlo by vás zajímat

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také