Bien dormir, enfin !

Name: Bien dormir, enfin !
Brand: JOUVENCE
SKU: 9782889539185
Price: 212 CZK
Availability: InStock

Pour un sommeil naturel et réparateur

Autor: Muller

Jazyk:

Vazba: Kniha

Vydavatel: JOUVENCE

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212 Kč

Les meilleurs conseils pour dire adieu aux insomnies et bonjour aux bonnes nuits.Saviez-vous que nou...

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Autor

Muller

Jazyk

Francouzština

Vazba

Kniha - Kniha

Vydáno

2024

Stránek

120

EAN

9782889539185

Enbook ID

45844981

Vydavatel

JOUVENCE

Hmotnost

Rozměry

105 x 175

Kompletní popis

Les meilleurs conseils pour dire adieu aux insomnies et bonjour aux bonnes nuits.
Saviez-vous que nous consacrons plus d’un tiers de notre existence à dormir ? Pour autant, ce temps de sommeil est-il toujours réparateur et de qualité ? Il nous est tous déjà arrivé, un jour ou l’autre, d’éprouver des difficultés à dormir. Insomnies, hypersomnies, dérèglements de l’horloge interne… Comment parvenir à (re)trouver le sommeil ? Existe-t-il des moyens plus naturels et tout aussi efficaces que les traditionnels somnifères ? Relaxation et respiration, tisanes, massages, compléments alimentaires, réflexologie, associations alimentaires… Vous trouverez dans cet ouvrage de multiples astuces et conseils pour enfin savourer l’heure du coucher !

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