Více než 4 miliony titulů v angličtině i dalších jazycích! Objevte svůj nový příběh ještě dnes!

Zjistit stav objednávky

Kontaktujte nás

BREATHE

Name: BREATHE
Brand: QUADRILLE
SKU: 9781837830718
Price: 409 CZK
Availability: InStock

Autor: HALL JEAN

Jazyk:

Vazba: Pevná

Vydavatel: QUADRILLE

Dostupnost: Skladem u dodavatele v malém množství

Odesíláme za 11-15 dnů

409 Kč

Discover how to harness the power of your breath with 20 simple breathwork techniques. Breathing i...

Informace o knize

Autor

HALL JEAN

Jazyk

Angličtina

Vazba

Kniha - Pevná

Vydáno

2024

Stránek

144

EAN

9781837830718

Enbook ID

43259639

Vydavatel

QUADRILLE

Hmotnost

374

Kompletní popis

Discover how to harness the power of your breath with 20 simple breathwork techniques.

Breathing is essential to life, and it is one of the simplest methods to increase your energy, improve your sleep and reduce stress—you can practice alone and it’s free!

Drawing from the practices of yoga, meditation and mindfulness, Breathe includes clear, step-by-step instructions for 20 exercises to improve the way you breathe. Learn the essentials such as moving breath, mindful breathing and how to rebalance the breath and open yourself up to feelings of renewed energy.