Kniha Bulletproof Body Ross Edgley

Bulletproof Body

Maximale Fitness für dein größtes sportliches Abenteuer

Jazyk: Němčina
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: riva Verlag
Dostupnost: Skladem u dodavatele v malém množství
Odesíláme za 3-6 dnů
462
US-Schauspieler Chris Hemsworth bezeichnet ihn als »Tier«, der einst stärkste Mann der Welt, Eddie H...

Informace o knize

Jazyk
Němčina
Vazba
Kniha - Brožovaná
Vydáno
2022
Stránek
352
EAN
9783742321169
Enbook ID
39000079
Vydavatel
Hmotnost
507
Rozměry
146 x 24 x 214

Kompletní popis

US-Schauspieler Chris Hemsworth bezeichnet ihn als »Tier«, der einst stärkste Mann der Welt, Eddie Hall, als »Genie der Sportwissenschaft«. Ross Edgley hat viele Jahre damit verbracht, sein Training zu perfektionieren, um das scheinbar Unmögliche zu schaffen - und es ist ihm gelungen: Als erster Mensch ist er um die gesamte Insel Großbritannien geschwommen, wobei er gleich vier Weltrekorde aufstellte. Ross Edgley ist fit - maximal fit! In seinem neuen Buch verrät er, wie er seinen Körper auf Extremsituationen wie den World's Heaviest Triathlon und den World's Strongest Marathon vorbereitet und sich von diesen immensen Strapazen regeneriert. Dafür hat er einen optimalen 365-Tage-Plan ausgetüftelt, um am entscheidenden Tag in Topform zu sein. Zum Erreichen ultimativer Stärke, Ausdauer und Widerstandskraft kombiniert er unterschiedliche Trainingsmethoden: von einem durch die sowjetischen Streitkräfte inspirierten Krafttraining über vergessene Spartan-Trainings bis zu olympischen Techniken. Egal, ob es ums Laufen, Schwimmen oder Klettern geht - mit Ross Edgleys Strategien und 30 beispielhaften Trainingsplänen kann sich jeder auf sein Extremabenteuer ideal vorbereiten.

Mohlo by vás zajímat

Maximum Fitness

Ross Edgley
466

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také

404
315
228

The Satanic Bible

Anton Szandor Lavey
190

El senor Norris cambia de tren

Christopher Isherwood
258
303

Hnev

Arpád Soltész
338

Mine.Yours.Ours

Janie Trejo
431

Mastering Numbers

Andrew Jeffrey
317

EL RIO QUE NOS SEPARA

NGUGU WA THIONG´O
479

Reluctant Healer

Andrew D. Himmel
350

The Danish Girl

EBERSHOFF DAVID
453

Agile!

Bertrand Meyer
1 342

Five Point Touch Therapy

Pierre Noel Delatte
351