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Kniha Calibrar el miedo Rodrigo Gomez Iza

Calibrar el miedo

El Método CREI para trabajar la ansiedad y el pánico

Autor: Rodrigo Gomez Iza
Jazyk: Španělština
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: Independently published
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme za 14-21 dnů
613 Kč
Si el miedo empezó a organizar tus decisiones, este libro es para vos.¿Tenés ataques de pánico o una...

Informace o knize

Autor
Rodrigo Gomez Iza
Jazyk
Španělština
Vazba
Kniha - Brožovaná
Vydáno
2026
Stránek
74
EAN
9798195974848
Enbook ID
52816488
Vydavatel
Independently published
Hmotnost
113
Rozměry
152 x 229 x 4

Kompletní popis

Si el miedo empezó a organizar tus decisiones, este libro es para vos.
¿Tenés ataques de pánico o una activación constante que no podés apagar? ¿Sentís que entendés lo que te pasa pero algo sigue desordenado? ¿El miedo empezó a achicar tu mundo? No es debilidad. Es un sistema sobreactivado. Y los sistemas se pueden recalibrar.
EL MÉTODO CREI Calibrar el Miedo presenta una estructura clara y progresiva para trabajar la ansiedad y el pánico desde la raíz: → COMPRENDER qué está ocurriendo en tu cuerpo y en tu mente → REGULAR la activación fisiológica → ENFRENTAR la evitación de manera estratégica → INTEGRAR el cambio en tu vida cotidiana
¿PARA QUIÉN ES ESTE LIBRO? - Personas que sufren ansiedad, ataques de pánico o miedo crónico - Quienes han intentado otras herramientas sin resultados sostenidos - Profesionales de la salud que buscan un recurso estructurado para sus pacientes Sin promesas mágicas. Sin simplificaciones vacías. Con 27 años de fundamento clínico y herramientas aplicables.
Autor: Rodrigo Gómez Iza - Psicólogo clínico especializado en ansiedad y pánico.

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