Němčina
Wie Leistungsträger ihre besten Jahre verlieren, ohne es zu merken
Ein Frosch im langsam erhitzten Wasser springt nicht heraus. Die Veränderung ist zu graduell, um sie als Bedrohung zu erkennen bis es zu spät ist.
Genau das passiert mit Menschen, die liefern. Der Schlaf wird schlechter, aber man funktioniert. Die Energie sinkt, aber Kaffee gleicht es aus. Die Erholung dauert länger, aber Disziplin überdeckt das Defizit. Jeder einzelne Schritt ist zu klein, um zu alarmieren. In Summe kosten sie die produktivsten Jahre eines Lebens.
Dieses Buch beschreibt die physiologischen Mechanismen hinter diesem schleichenden Verfall und warum gerade leistungsstarke, kompetente Menschen ihn am längsten nicht bemerken. Es geht nicht um Optimierung um der Optimierung willen. Es geht darum, die Frühwarnsignale zu lesen, bevor aus Kompensation ein klinisches Problem wird.
Kein Hype. Keine Motivation. Nur die Biologie dahinter und konkrete Konsequenzen, die sich im Alltag eines Unternehmers oder einer Führungskraft umsetzen lassen.
Von Jürgen Klanert, PhD , der seit Jahren mit Entscheidern an evidenzbasierter Leistungsfähigkeit arbeitet.
