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Kniha Das Keto-Longevity-Prinzip Brigitte Karner

Das Keto-Longevity-Prinzip

Autor: Brigitte Karner
Jazyk: Němčina
Vazba: Pevná
Vydavatel: ZS Verlag
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme za 3-6 dnů
496 Kč
Wussten Sie, dass wir uns buchstäblich jung und chronisch gesund essen können? Und zwar mit einer ko...

Informace o knize

Autor
Brigitte Karner
Jazyk
Němčina
Vazba
Kniha - Pevná
Vydáno
2025
Stránek
176
EAN
9783965845558
ISBN
3965845551
Enbook ID
48226691
Vydavatel
ZS Verlag
Hmotnost
714

Kompletní popis

Wussten Sie, dass wir uns buchstäblich jung und chronisch gesund essen können? Und zwar mit einer kohlenhydratreduzierten und pflanzenbasierten Ernährung nach dem Keto-Prinzip. Die schützt nicht nur vor Krankheiten, sondern auch vor frühzeitigem Altern. Denn mit den richtigen Lebensmitteln können wir schlummernde Gene aktivieren, die wie ein Jungbrunnen auf den gesamten Organismus wirken und uns länger und gesünder leben lassen. Die erfahrene Keto-Expertin und Fachärztin Dr. med. Brigitte Karner zeigt in ihrem neuen Buch, wie jeder die biologische Uhr zurückdrehen und Reparaturprozesse im Körper aktivieren kann. Dazu gibt's das neueste Forschungswissen, alltagstaugliche Longevity-Routinen als Stellschrauben für effektive Veränderungen und über 60 leckere Rezepte - denn der wichtigste Schlüssel für möglichst viele gesunde Jahre ist die Ernährung.

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