Kniha Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt Christel Kröning

Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt

Jazyk: Němčina
Vazba: Pevná
Vydavatel: Anaconda Verlag
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme za 3-6 dnů
152
Den »schwarzen Hund«, wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vi...

Informace o knize

Jazyk
Němčina
Vazba
Kniha - Pevná
Vydáno
2021
Stránek
224
EAN
9783730610091
ISBN
3730610090
Enbook ID
35541567
Vydavatel
Hmotnost
284
Rozměry
129 x 188 x 23

Kompletní popis

Den »schwarzen Hund«, wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vielen Menschen unendlich schwer oder gar unmöglich. Im vorliegenden Buch schöpft die Autorin aus den eigenen Erfahrungen einer überwundenen Depression, um anderen Betroffenen zu helfen. Mit einem eingängigen 30-Tages-Programm motiviert Aisbett dazu, sich der Krankheit nicht zu ergeben, sondern sie entschlossen und aktiv anzugehen. Mit stärkenden Übungen und Mantras für jeden Tag nimmt Aisbett ihre Leser einfühlsam, aber bestimmt an die Hand - auf dem Weg in ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben.

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