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Kniha Die Nein Kompetenz Dieter Hase

Die Nein Kompetenz

Nein sagen lernen Grenzen setzen, ohne schlechtes Gewissen - für mehr Selbstachtung, Gelassenheit und innere Stärke.DE

Autor: Dieter Hase
Jazyk: Němčina
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: epubli
Dostupnost: 50 % šance
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303 Kč
Nein sagen lernen - Grenzen setzen ohne schlechtes GewissenFällt es ihnen schwer, Nein zu sagen ? Sa...

Informace o knize

Autor
Dieter Hase
Jazyk
Němčina
Vazba
Kniha - Brožovaná
Vydáno
2026
Stránek
56
EAN
9783565543120
Enbook ID
53073596
Vydavatel
epubli
Hmotnost
192
Rozměry
210 x 297 x 3

Kompletní popis

Nein sagen lernen - Grenzen setzen ohne schlechtes GewissenFällt es ihnen schwer, Nein zu sagen ? Sagen Sie oft zu, obwohl Sie eigentlich ablehnenmöchten? Stellen Sie die Bedürfnisse anderer regelmäßig über Ihre eigenen?Dieses Buch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie gesunde Grenzen setzen,selbstbewusst kommunizieren und dabei respektvoll mit anderen umgehen. Sieerfahren, warum das Neinsagen vielen Menschen so schwerfällt, wie Sie Schuldgefühleüberwinden und Ihren eigenen Selbstwert stärken können.Mit leicht verständlichen Erklärungen, vielen Praxisbeispielen, Reflexionsfragen undkonkreten Übungen begleiten Sie dieses Buch auf dem Weg zu mehr Selbstbestimmung,Gelassenheit und innerer Stärke.Sie lernen unter anderem:warum Grenzen wichtig sind,wie Sie freundlich und bestimmt Nein sagen,wie Sie mit Kritik und Ablehnung umgehen,wie Sie ihre Zeit und Energie besser schützen,wie Sie gesunde Beziehungen aufbauen und erhalten,wie Sie langfristig neue Gewohnheiten entwickeln.Dieses Buch richtet sich an alle, die ihre eigenen Bedürfnisse ernst nehmen möchten,ohne andere zu verletzen. Es vermittelt alltagstaugliche Strategien, die sich direktumsetzen lassen - im Beruf, in der Familie und im privaten Umfeld.Ein praktischer Ratgeber für mehr Selbstachtung, Klarheit und ein Leben mit gesundenGrenzen.