Die neue Ess-Klasse

Name: Die neue Ess-Klasse
Brand: ars vivendi
SKU: 9783869139036
Price: 572 CZK
Availability: InStock

Energie für die besten Jahre

Autor: Sibylle Sturm

Jazyk:

Vazba: Pevná

Vydavatel: ars vivendi

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572 Kč

Forever young, wer möchte das nicht sein? Verhindern lässt sich das Altern nicht, ein gesunder Leben...

Informace o knize

Autor

Sibylle Sturm

Jazyk

Němčina

Vazba

Kniha - Pevná

Vydáno

2018

Stránek

240

EAN

9783869139036

ISBN

386913903X

Enbook ID

18627331

Vydavatel

ars vivendi

Hmotnost

1188

Rozměry

202 x 258 x 28

Kompletní popis

Forever young, wer möchte das nicht sein? Verhindern lässt sich das Altern nicht, ein gesunder Lebensstil jedoch hält Körper und Geist länger jung, mindert Beschwerden und beugt Krankheiten vor. Dazu gehört es auch, seine Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen, denn spätestens ab Mitte 40 scheint jede Kalorie doppelt zu zählen, was schlichtweg daran liegt, dass wir weniger davon brauchen. Der Körper verändert sich, die Lebensumstände auch. Versäumnisse in der Vergangenheit, ein Zuviel (Essen, Stress, Alkohol) oder Zuwenig (Sport, Erholung, gesunde Nahrung) haben (sichtbare) Folgen hinterlassen. Es ist an der Zeit, neu zu denken und zu handeln! Mit Birnen-Mandel-Porridge, Auberginensalat mit Falafelbällchen und Sesam-Petersilien-Dip, Kürbis-Gnocchi mit Salbeibutter oder Zitronenmuffins mit Gebrannte-Mandel-Topping essen auch Sie sich jung!

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