Dieta MIND

Name: Dieta MIND
Brand: Independently published
SKU: 9798332253522
Price: 341 CZK
Availability: InStock

Karmienie Jedzeniem MIND: Odżywianie Poznawcze dla Zdrowia Mózgu, Zapobiegania Chorobie Alzheimera i Dobrego Samopoczucia Psychicznego

Autor: Giulio Massironi

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: Independently published

Dostupnost: Skladem u dodavatele

Odesíláme za 14-21 dnů

341 Kč

DIETA MINDOdkryj sekret bystrzejszego umysłu i zdrowszego życia dzięki diecie MIND, programowi żywie...

Informace o knize

Autor

Giulio Massironi

Jazyk

Polština

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2024

Stránek

272

EAN

9798332253522

Enbook ID

50824818

Vydavatel

Independently published

Hmotnost

404

Rozměry

152 x 229 x 16

Kompletní popis

DIETA MIND

Odkryj sekret bystrzejszego umysłu i zdrowszego życia dzięki diecie MIND, programowi żywieniowemu o naukowo udowodnionym działaniu wspierającym zdrowie mózgu i zmniejszającym ryzyko chorób neurodegeneracyjnych.
Ta książka to kompletny i przystępny przewodnik, który pomoże Ci zmienić sposób odżywiania i poprawić samopoczucie poznawcze.

Co znajdziesz w książce:

90 zdrowych, łatwych w przygotowaniu przepisów: smaczne przepisy opracowane z myślą o odżywieniu mózgu, idealne na każdy posiłek w ciągu dnia.

14-dniowy miesięczny plan posiłków: szczegółowy plan, który pomoże Ci od razu zacząć, obejmujący zbilansowane, pożywne posiłki.

Wartości odżywcze dla każdego przepisu: dokładne informacje umożliwiające śledzenie niezbędnych składników odżywczych.

Korzyści diety MIND: Dowiedz się, jak ta dieta może poprawić pamięć, zmniejszyć stany zapalne i chronić mózg przed starzeniem.

Pokarmy zalecane i ograniczane: Przejrzysty przewodnik dotyczący produktów, które należy uwzględnić, a których należy unikać, aby zmaksymalizować korzyści z diety.

Zasady diety MIND: Wgląd w podstawy diety i sposoby łatwego włączenia jej do swojego stylu życia.

Praktyczne wskazówki, jak osiągnąć sukces: strategie utrzymania motywacji, pokonywania trudności i dostosowywania diety do swoich potrzeb.

Często zadawane pytania: Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, aby wyjaśnić wszelkie wątpliwości i ułatwić Ci drogę do lepszego zdrowia psychicznego.

Nie przegap okazji, aby poprawić zdrowie mózgu i ogólne samopoczucie.
Dzięki tej książce będziesz mieć wszystko, czego potrzebujesz, aby skutecznie zastosować dietę MIND i cieszyć się jej niezwykłymi korzyściami.
Kup swój egzemplarz już dziś i rozpocznij podróż do zdrowszego i szczęśliwszego umysłu!

Przewiń w górę i kliknij przycisk „Kup teraz"!

Mohlo by vás zajímat

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také

Nejčastěji hledané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Nejčastěji hledané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Dieta MIND

Karmienie Jedzeniem MIND: Odżywianie Poznawcze dla Zdrowia Mózgu, Zapobiegania Chorobie Alzheimera i Dobrego Samopoczucia Psychicznego

Informace o knize

Kompletní popis

Mohlo by vás zajímat

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také