Digital Detox

Name: Digital Detox
Brand: Springer Berlin Heidelberg
SKU: 9783662489666
Price: 358 CZK
Availability: InStock

Wie Sie entspannt mit Handy & Co. leben

Autor: Daniela Otto

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: Springer Berlin Heidelberg

Dostupnost: 50 % šance

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358 Kč

Sie berühren morgens als Erstes Ihr Smartphone? Ihre E-Mails überrollen Sie wie Wellen? Facebook ist...

Informace o knize

Autor

Daniela Otto

Jazyk

Němčina

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2016

Stránek

142

EAN

9783662489666

ISBN

366248966X

Enbook ID

02882219

Vydavatel

Springer Berlin Heidelberg

Hmotnost

178

Rozměry

192 x 131 x 13

Kompletní popis

Sie berühren morgens als Erstes Ihr Smartphone? Ihre E-Mails überrollen Sie wie Wellen? Facebook ist Ihr gefühltes Zuhause? Ihr Status ist online? Ihr Stresslevel hoch? Darüber jammern kann jeder. Lernen wir endlich, damit umzugehen.§§ In diesem Sachbuch verrät die junge Autorin mit Humor und wissenschaftlichem Tiefgang die psychologischen Hintergründe für unsere Medienabhängigkeit sowie den Ursprung unserer Vernetzungssehnsucht und zeigt Wege auf, die zu einer selbstbestimmten Mediennutzung verhelfen. Begleitet durch praktische Übungen und Beispiele aus dem digitalen Alltag in Beruf, Freizeit, Freundschaft und Partnerschaft plädiert sie für eine neue, entspannte Life-Media-Balance. § Erhalten Sie Antworten auf die große Frage, wie Sie im digitalen Zeitalter die Lust am Leben und Ruhe im Kopf bewahren und wie Sie die Autonomie über ihre mediale Kommunikation zurückgewinnen. § Dieses Buch lädt Ihren persönlichen Akku auf.

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