Kniha Dost dobrý život Vojtěch Urban

Dost dobrý život

Zdravě a bez stresu podle osobního příběhu

Jazyk: Čeština
Vazba: Pevná
Vydavatel: Mladá fronta
Dostupnost: Očekávané naskladnění
Naskladnění 13. 07. 2026
419
Průvodce každodenními návyky pro zdravé tělo i psychickou pohodu pro všechny, kdo nemají k dispozici...

Informace o knize

Jazyk
Čeština
Vazba
Kniha - Pevná
Vydáno
2026
Stránek
288
EAN
9788020466303
Enbook ID
50236214
Vydavatel
Hmotnost
764
Rozměry
160 x 230

Kompletní popis

Průvodce každodenními návyky pro zdravé tělo i psychickou pohodu pro všechny, kdo nemají k dispozici mentálního a výživového poradce nebo osobního trenéra. Kouč zdraví a rovnováhy Vojta Urban vám předá dávku inspirace pro lepší život. Ukáže, jak lépe zvládat stres, upravit stravování, zkvalitnit spánek i pohyb. Dobrý život totiž nezačíná výkonem, ale rovnováhou. Bez ní tělo může vypovědět službu – což autor sám poznal, když se potýkal s neplodností. Nejen o tuto velmi osobní zkušenost se otevřeně podělil.

Mohlo by vás zajímat

Skanzeny

Petr Dvořáček
278
77

Naruto 24 - V úzkých!

Masashi Kishimoto
177

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také

154
348

Die Aschenputtel-Technik

Susanne Möllmann
200

Defensive Football Strategies

American Football Coaches Association
557

Ages in Chaos II

Immanuel Velikovsky
456
1 415

Science of Cooking

Stuart Farrimond
506

Ayrilamazsiniz

Zülfikar Özkan
271

We're All Trumpets

cynthia inniss
326