Kniha Down-Size-ing Chris Gallistl

Down-Size-ing

Der Weg zur Veränderung

Jazyk: Němčina
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: tredition
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme za 5-8 dnů
280
Du möchtest deinen Körper zur Traumfigur formen, überflüssige Kilos verlieren oder endlich Herausfor...

Informace o knize

Jazyk
Němčina
Vazba
Kniha - Brožovaná
Vydáno
2019
Stránek
256
EAN
9783748224570
Enbook ID
21230574
Vydavatel
Hmotnost
275
Rozměry
120 x 190 x 17

Kompletní popis

Du möchtest deinen Körper zur Traumfigur formen, überflüssige Kilos verlieren oder endlich Herausforderungen angehen und schwierige Aufgaben durchziehen? Downsizing zeigt dir in den Komponenten gesunde Ernährung, Training und Mindset die notwendigen Haltestellen auf dem Weg zu deiner persönlichen Veränderung. Es liefert dir Tipps zu ausgewogenen Lebensmitteln, räumt mit ineffizienten Diäten auf, zeigt unterschiedliche Trainingstypen für individuelle Anforderungen und schiebt weiterhin mentale Steine aus dem Weg, indem es dir alternative Denkweisen und Glaubenssätze für den Alltag mitgibt, die nicht nur beim Sport, sondern in allen Lebensbereichen Früchte tragen werden. Es gibt für dich keine bessere Zeit als genau jetzt aktiv zu werden und durchzustarten!

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