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Kniha EL ESTADO CORRECTO Alexander Voss

EL ESTADO CORRECTO

Antes de la fuerza de voluntad

Autor: Alexander Voss
Jazyk: Španělština
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: Independently published
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme za 14-21 dnů
271 Kč
¿Por qué resulta tan difícil hacer aquello que sabemos que nos haría bien?No es falta de disciplina....

Informace o knize

Autor
Alexander Voss
Jazyk
Španělština
Vazba
Kniha - Brožovaná
Vydáno
2026
Stránek
134
EAN
9798188864439
Enbook ID
53328282
Vydavatel
Independently published
Hmotnost
173
Rozměry
152 x 229 x 9

Kompletní popis

¿Por qué resulta tan difícil hacer aquello que sabemos que nos haría bien?

No es falta de disciplina. No es pereza. Y, muchas veces, tampoco es falta de motivación.

La verdadera respuesta está en el estado desde el que intentas cambiar.

En este libro descubrirás cómo funciona tu sistema nervioso, por qué entra en modo supervivencia incluso cuando no existe un peligro real y cómo ese estado determina tu capacidad para pensar con claridad, tomar decisiones, crear hábitos, relacionarte y sostener cambios duraderos.

Con un lenguaje claro y basado en la psicología y la neurociencia contemporáneas, El Estado Correcto ofrece un modelo práctico para reconocer tus estados internos, ampliar tu ventana de tolerancia y recuperar el equilibrio desde el que la fuerza de voluntad deja de ser el principal motor del cambio.

Porque antes de cambiar tu conducta, necesitas cambiar el estado desde el que intentas hacerlo.