Kniha El pequeño libro mindfulness PATRIZIA COLLARD

El pequeño libro mindfulness

Jazyk: Španělština
Vazba: Pevná
Vydavatel: GAIA
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme za 4-7 dnů
204
El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía mássencilla para librarse del estrés y...

Informace o knize

Jazyk
Španělština
Vazba
Kniha - Pevná
Vydáno
2014
Stránek
96
EAN
9788484455394
Enbook ID
25612349
Vydavatel
Hmotnost
135
Rozměry
105 x 145 x 12

Kompletní popis

El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía mássencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahoraen cualquier momento del día.En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento"slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno ymantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de lavida cotidiana.Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte delestrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de lavida.

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