Feldenkrais

Name: Feldenkrais
Brand: Trias
SKU: 9783432116808
Price: 465 CZK
Availability: InStock

Die besten Übungen für Ihren Alltag

Autor: Heike Höfler

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: Trias

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465 Kč

schmerzfrei und entspanntRückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbes...

Informace o knize

Autor

Heike Höfler

Jazyk

Němčina

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2023

Stránek

128

EAN

9783432116808

Enbook ID

41905894

Vydavatel

Trias

Hmotnost

296

Rozměry

160 x 217

Kompletní popis

schmerzfrei und entspanntRückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmung, können gezielt gegen Schmerzen und Unbeweglichkeit helfen und den gesamten Körper entspannen.- Achtsam werden: Durch Bodyscan, Beckenschaukel & Co. lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen.- Ohne Anstrengung: Feldenkrais bietet Ihnen langsame und einfache Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen, die Sie problemlos zu Hause durchführen können.- Schmerzen lindern: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten.Feldenkrais für Ihre Gesundheit!

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