Fit mit Bear Grylls

Name: Fit mit Bear Grylls
Brand: Börsenmedien
SKU: 9783864702198
Price: 423 CZK
Availability: InStock

Functional Fitness mit dem bekanntesten Survival-Experten der Welt

Autor: Bear Grylls, Martin Rometsch

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: Börsenmedien

Dostupnost: Skladem u dodavatele

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423 Kč

Der Autor von Bestsellern wie Schlamm, Schweiß und Tränen und Draußen (über)leben legt nun sein ganz...

Informace o knize

Autor

Bear Grylls, Martin Rometsch

Jazyk

Němčina

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2014

Stránek

224

EAN

9783864702198

ISBN

3864702194

Enbook ID

02783836

Vydavatel

Börsenmedien

Hmotnost

768

Rozměry

190 x 251 x 16

Kompletní popis

Der Autor von Bestsellern wie Schlamm, Schweiß und Tränen und Draußen (über)leben legt nun sein ganz persönliches Trainingshandbuch vor. Fit und gesund mit dem bekanntesten Survival-Experten der Welt!§§Outdoor-Ikone und DMAX-Star Bear Grylls stellt mit diesem Handbuch einen neuen, funktionalen Trainingsansatz vor. Kernthema sind schnelle, intensive Workouts, die in Kombination mit gesunder Ernährung zu mehr Gesundheit, Kraft und Fitness führen. Ziel des Buchs ist es, so Grylls, Ihnen zu helfen, fitter denn je zu werden auch wenn Sie einen vollen Terminkalender haben . Dazu sind die Workouts auf Effektivität ausgelegt und mit Zeitangaben versehen. Ob drei Minuten oder 30 in diesem Buch findet jeder sein ganz individuelles Workout, das zu seinem Fitness- Level und seinem Terminplan passt.

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