Funktionelles Hanteltraining

Name: Funktionelles Hanteltraining
Brand: riva Verlag
SKU: 9783868837315
Price: 463 CZK
Availability: InStock

Autor: Christoph Delp

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: riva Verlag

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463 Kč

Seit Jahrhunderten werden Hanteln zur Körperkräftigung genutzt. Auch für das moderne funktionelle Tr...

Informace o knize

Autor

Christoph Delp

Jazyk

Němčina

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2016

Stránek

240

EAN

9783868837315

ISBN

3868837310

Enbook ID

02890974

Vydavatel

riva Verlag

Hmotnost

738

Rozměry

191 x 240 x 16

Kompletní popis

Seit Jahrhunderten werden Hanteln zur Körperkräftigung genutzt. Auch für das moderne funktionelle Training eignet sich das traditionelle Sportgerät hervorragend. Der gesamte Körper lässt sich mit Hanteln effizient trainieren. Sie machen das Training anspruchsvoll, spannend und abwechslungsreich. Erfolgsautor Christoph Delp stellt in seinem neuen Standardwerk ein modernes funktionelles Trainingsprogramm mit Lang- und Kurzhanteln vor, das zu Hause und im Fitnessstudio gleichermaßen gut durchführbar ist. Dabei kann das Programm dank einer Vielzahl von Variations- und Intensivierungsmöglichkeiten an das eigene Leistungsniveau angepasst werden und ermöglicht so eine effektive und ausgewogene Trainingsplanung.

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