How Not To Diet

Name: How Not To Diet
Brand: Bastei Lübbe
SKU: 9783431070118
Price: 515 CZK
Availability: InStock

Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse

Autor: Michael Greger

Jazyk:

Vazba: Pevná

Vydavatel: Bastei Lübbe

Dostupnost: Skladem u dodavatele

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515 Kč

Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewich...

Informace o knize

Autor

Michael Greger

Jazyk

Němčina

Vazba

Kniha - Pevná

Vydáno

2020

Stránek

751

EAN

9783431070118

Enbook ID

25657605

Vydavatel

Bastei Lübbe

Hmotnost

695

Rozměry

152 x 218 x 45

Kompletní popis

Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt vielleicht kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das komplexe Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht seine Erkenntnisse aus schließlich aus evidenzbasierten Fakten. Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms, über einen verbesserten Stoffwechsel mittels Chronobiologie, bis hin zum Einfluss von Gewürzen liefert Greger Tipps und wissenschaftlich belegte Techniken wie jeder mühelos sein Idealgewicht halten kann. Verabschieden Sie sich endgültig von Kalorienzählen und Verzicht. Michael Gregers Empfehlungen machen nicht nur schlank, sondern garantieren eine starke Gesundheit. Mit 21 ultimativen Abnehmboostern zur Beschleunigung der Fettverbrennung

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