Instamozek

Name: Instamozek
Brand: Portál
SKU: 9788026217176
Price: 290 CZK
Availability: InStock

Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou

Autor: Anders Hansen

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: Portál

Dostupnost: Skladem u dodavatele

Odesíláme do 4 dnů

290 Kč

Máte potíže s usínáním? Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi? Toužíte po dokonalém život...

Informace o knize

Autor

Anders Hansen

Jazyk

Čeština

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2021

Stránek

168

EAN

9788026217176

ISBN

978-80-2621-717-6

Enbook ID

33554356

Vydavatel

Portál

Hmotnost

186

Rozměry

132 x 200 x 11

Kompletní popis

Máte potíže s usínáním? Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi? Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí? Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u našich předků. Jak se s ním vypořádat, když nás mobilní telefony zásobují dopaminem, a podporují tak vytváření závislosti? Navíc narušují naši schopnost soustředění už jen tím, že se nacházejí v naší blízkosti, ani je nemusíme používat. Když si je s sebou bereme do postele, ovlivňuje to kvalitu našeho spánku, a neustálé porovnávání s ostatními na sociálních sítích nám také na klidu nepřidá. U dětí už byla zaznamenána nejdrastičtější behaviorální změna všech dob a není zdaleka jasné, jak používání mobilních telefonů a čtení elektronických materiálů do budoucna ovlivní naši schopnost učení. Nemluvě o prohlubujícím se pocitu sociální izolace… Autor nabízí „první pomoc“ v podobě tipů, jak významně změnit životní styl ve svůj prospěch, uvádí nejnovější poznatky výzkumníků této oblasti a v závěru se zabývá úvahami o tom, zda se náš mozek dokáže na změněné podmínky adaptovat.

Mohlo by vás zajímat

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také

Nejčastěji hledané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Nejčastěji hledané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Instamozek

Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou

Informace o knize

Kompletní popis

Mohlo by vás zajímat

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také