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Kniha Mach mal Esspause! Cora Dittkrist

Mach mal Esspause!

Der Ratgeber mit Anleitungen und Tipps zum Intervallfasten, zu Yoga, Entspannung sowie natürlicher Ernährung!

Autor: Cora Dittkrist
Jazyk: Němčina
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: Quintessenz, Berlin
Dostupnost: 50 % šance
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299 Kč
Finden Sie wieder in Ihren Rhythmus! Höher - schneller - weiter! Die moderne Lebensweise entfernt un...

Informace o knize

Autor
Cora Dittkrist
Jazyk
Němčina
Vazba
Kniha - Brožovaná
Vydáno
2023
Stránek
252
EAN
9783868676563
Enbook ID
42808509
Vydavatel
Quintessenz, Berlin
Hmotnost
560
Rozměry
148 x 210

Kompletní popis

Finden Sie wieder in Ihren Rhythmus! Höher - schneller - weiter! Die moderne Lebensweise entfernt uns immer weiter von unserem natürlichen Biorhythmus. Viele Menschen arbeiten mit Dauererreichbarkeit unter Hochdruck. Sie leiden zunehmend unter Übergewicht, Schmerzen, Depressionen und Schlafmangel - dies ist der Grundstein für weitere ernste Folgeerkrankungen! Die Nahrungsaufnahme erfolgt nebenbei, zu viel, zu süß, zu fett, zu oft! Der natürliche Ess- und Schlaf-/Wach-Rhythmus wird übergangen, das System leidet.Stoppen Sie dies, drücken Sie die Resettaste und "rebooten" sich! Das Intervallfasten ist die perfekte Methode dafür und reicht Ihnen die Hand, um wieder in Ihren Rhythmus zu finden. Dieser Ratgeber, Rezepte inklusive, zeigt Ihnen verschiedene Wege, um Ihren Organismus zu unterstützen und den Ihren Alltag ausgewogenen und nachhaltig zu optimieren.

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