Kniha Mes cartes Actions : préparation commando Cerqueira

Mes cartes Actions : préparation commando

Autor: Cerqueira, D.
Jazyk: Francouzština
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: LEDUC
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme za 14-17 dnů
592
60 cartes pour s'entraîner physiquement comme les Forces spécialesComposez votre programme personnal...

Informace o knize

Autor
Jazyk
Francouzština
Vydáno
2026
Stránek
80
EAN
9791028536930
Enbook ID
50121873
Vydavatel
Hmotnost
1
Rozměry
150 x 100

Kompletní popis

60 cartes pour s'entraîner physiquement comme les Forces spéciales
Composez votre programme personnalisé, avec des degrés d'intensité, pour s’entraîner comme un militaire et avoir une condition physique grâce à ces cartes d’entraînement avec des exercices pour tous les niveaux (sportif, confirmé et élite). Et surtout à emporter partout avec vous : vous pourrez vous entraîner en salle mais aussi à l'extérieur ! Dans le livret, les auteurs, experts des trainings explosifs, vous livrent leurs exercices phares ainsi que des éléments pour structurer votre programme et tous leurs meilleurs conseils (préparation mentale, échauffement, collation).

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