Nicht immer denken

Name: Nicht immer denken
Brand: Maudrich
SKU: 9783851759921
Price: 206 CZK
Availability: InStock

Die Kraft von Achtsamkeit, Stille und Konzentration

Autor: Norman Schmid

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: Maudrich

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206 Kč

Abschalten ist erlernbar!§Unser Gehirn ist rund um die Uhr auf Volllast. In einer Welt aus Leistungs...

Informace o knize

Autor

Norman Schmid

Jazyk

Němčina

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2014

Stránek

216

EAN

9783851759921

ISBN

3851759923

Enbook ID

02245958

Vydavatel

Maudrich

Hmotnost

476

Rozměry

165 x 208 x 14

Kompletní popis

Abschalten ist erlernbar!§Unser Gehirn ist rund um die Uhr auf Volllast. In einer Welt aus Leistungsdruck und Reizüberflutung sind Inseln der Achtsamkeit, Stille und Konzentration rar. Dieser Ratgeber macht verständlich, wie die eigenen Gedanken für die Entwicklung von Schlafstörungen, Burnout usw. verantwortlich sind, und zeigt, welche wirkungsvollen Strategien der Psychologie und praktische Übungen helfen: So steigen Sie aus der Gedankenschleife aus und kommen wieder ins Gleichgewicht.

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