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Kniha Pilates. Il programma in tre livelli Antje Korte

Pilates. Il programma in tre livelli

Autor: Antje Korte, E. Panzera
Jazyk: Italština
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: Tecniche Nuove
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme za 4-7 dnů
454 Kč
Forme piů sode, una migliore percezione del corpo e un grande carisma: questo č ciň che vi regala il...

Informace o knize

Autor
Antje Korte, E. Panzera
Jazyk
Italština
Vazba
Kniha - Brožovaná
Vydáno
2015
Stránek
136
EAN
9788848130714
ISBN
8848130712
Enbook ID
15599862
Vydavatel
Tecniche Nuove
Hmotnost
308
Rozměry
159 x 216 x 12

Kompletní popis

Forme piů sode, una migliore percezione del corpo e un grande carisma: questo č ciň che vi regala il metodo pilates. I fondamenti del pilates: questo manuale vi indica la migliore strada da intraprendere affinché vi alleniate con successo. Eseguite il controllo del corpo e componete il programma di allenamento piů adatto a voi. L'allenamento in tre livelli: piů di settanta esercizi pilates descritti passo dopo passo (livello principianti, intermedio e avanzato). Tutto ciň di cui ha bisogno il vostro corpo: l'appendice offre programmi per ogni necessitŕ (per rinforzare la schiena, per rilassarsi, per rassodare le gambe, l'addome e i glutei).

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