Více než 4 miliony titulů v angličtině i dalších jazycích! Objevte svůj nový příběh ještě dnes!

Rodd Näring

Name: Rodd Näring
Brand: Independently published
SKU: 9798335163897
Price: 149 CZK
Availability: InStock

Specialiserade näringsrekommendationer för att öka prestanda och hälsa hos roddare

Autor: César González Andrade

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: Independently published

Dostupnost: Skladem u dodavatele

Odesíláme za 9-15 dnů

149 Kč

Gör dig redo att ta din roddprestation till nästa nivå med Rowing Nutrition! Den här boken är en omf...

Informace o knize

Autor

César González Andrade

Jazyk

Švédština

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2024

Stránek

102

EAN

9798335163897

Enbook ID

50839380

Vydavatel

Independently published

Hmotnost

149

Rozměry

152 x 229 x 5

Kompletní popis

Gör dig redo att ta din roddprestation till nästa nivå med Rowing Nutrition! Den här boken är en omfattande guide som stöds av den senaste vetenskapen.

Med noggrann forskning som stöds av vetenskapliga artiklar dyker varje kapitel in i en viktig aspekt för att förbättra din prestation i denna krävande sport. Från strategier för tillskott av kreatin och β-alanin till den avgörande roll som koffein och bakpulver spelar för din prestation ger den här boken dig en arsenal av användbara insikter för att nå dina mål.

Vill du maximera din kraft och återhämtning? Upptäck hur kombinationen av kreatinmonohydrat och HMB kan vara din allierade. Vill du stärka ditt skelett och förbättra din ledhälsa? Den utforskar vikten av D-vitamin och kalcium specifikt för professionella roddare.

Men den här boken stannar inte vid att optimera den fysiska prestationen. Den tar också upp grundläggande aspekter för ditt allmänna välbefinnande, såsom hantering av ländryggssmärta, tränarens inflytande på din prestation och strategisk användning av musik under träning och tävling.

Dessutom kommer du att lära dig hur du navigerar i fysiska förändringar och anpassar dig för att fortsätta utveckla din träning, samt hur du förebygger och hanterar dermatologiska problem som är vanliga bland professionella paddlare.

Oavsett om du vill förbättra din aeroba kapacitet, öka ditt immunförsvar eller till och med utforska tarmmikrobiomets inflytande på din prestation, ger den här boken dig de verktyg och strategier som behövs för att utmärka dig i rodd.

Rowing Nutrition är skriven och designad speciellt för professionella paddlare och är din ultimata guide för att nå nya gränser och bemästra vattnet med självförtroende och excellens. Ta ditt exemplar idag och gör dig redo att ro dig till framgång!

Nejčastěji hledané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Nejčastěji hledané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Rodd Näring

Specialiserade näringsrekommendationer för att öka prestanda och hälsa hos roddare

Informace o knize

Kompletní popis

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také

CREATIVE POTTERY

Seven Deadly Sins 40

Home Bar

Dream Big

Lonely Planet Journey Camino de Santiago

NEUROFTALMOLOGIA DE LA A A LA Z

Erdtagzeit

Univerzální Kristus - Jak může zapomenutá skutečnost změnit všechno, co vidíme, v co doufáme, v co věříme

Come Forth

Os 100 Melhores Locais para Observar Aves no Algarve

L 'oracle le Manuscrit

N*18 LES SOLS

Encyklopedie řádů a kongregací III. díl

With A Wry Smile!

True Love Dates

Designing Brand Identity - An Essential Guide for the Whole Branding Team 5e

Essential Guide to Mold Making & Slip Casting

Global Horizons

How to Keep Your Volkswagen Alive

Ispol'zovanie mul't-terapii v usloviyah sovremennoj shkoly

Duden 24+: Kennst du das? Das große Bildwörterbuch