Schmerzfreier Nacken

Name: Schmerzfreier Nacken
Brand: Trias
SKU: 9783432109657
Price: 391 CZK
Availability: InStock

Autor: Kay Bartrow

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: Trias

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391 Kč

Kopf hoch! Kennen Sie das? Der Nacken schmerzt, Schultern und oberer Rücken sind verspannt und die...

Informace o knize

Autor

Kay Bartrow

Jazyk

Němčina

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2019

Stránek

142

EAN

9783432109657

ISBN

3432109652

Enbook ID

22322532

Vydavatel

Trias

Hmotnost

363

Rozměry

171 x 238 x 12

Kompletní popis

Kopf hoch! Kennen Sie das? Der Nacken schmerzt, Schultern und oberer Rücken sind verspannt und die Beschwerden strahlen bis in den Kopf. Sie fragen sich, wie Sie diese Probleme endlich loswerden können? Der erfahrene Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen wie. Testen und verstehen: Was sind die Ursachen Ihrer Beschwerden? Finden Sie es heraus mit 10 einfachen Test-Bewegungen. Gezielt und individuell: Suchen Sie sich aus über 70 Übungen genau die aus, die Ihrem Problem entgegenwirken und Ihre Beschwerden lindern. Und wussten Sie schon, dass für die Nackenmuskulatur ein Ausdauertraining gut sein kann? Jederzeit und überall: Die Zeit sitzt Ihnen im Nacken? Das macht nichts, denn viele der hier vorgestellten Übungen eignen sich auch hervorragend für unterwegs und zwischendurch. So haben Verspannungen keine Chance!

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