Kniha Se sentir en sécurité Bilheran

Se sentir en sécurité

Comment se protéger de l'anxiété, de la peur et du stress

Autor: Bilheran
Jazyk: Francouzština
Vazba: Kniha
Dostupnost: 50 % šance
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538
Protéger son intimité, savoir dire non, choisir ce qui est bon pour soi, échapper au stress et aux p...

Informace o knize

Autor
Jazyk
Francouzština
Vazba
Kniha - Kniha
Stránek
208
EAN
9782228909570
Enbook ID
34079933
Hmotnost
204
Rozměry
120 x 195 x 18

Kompletní popis

Protéger son intimité, savoir dire non, choisir ce qui est bon pour soi, échapper au stress et aux personnes toxiques, ou juste s'offrir un peu de repos psychique : ce livre montre comment, à l'aide de méditation et d'exercices simples, il est possible de se créer, dans la vie professionnelle et familiale, un nid psychique douillet où l'on se sentira en sécurité, un havre de paix intérieure où l'on reviendra à volonté pour se ressourcer, se renforcer, se recentrer.

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