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Kniha Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen Christine Rost

Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen

Autor: Christine Rost, Bettina Overkamp
Jazyk: Němčina
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: Junfermann Verlag
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme za 3-6 dnů
527 Kč
Erste Hilfe bei PTBS Wir können uns nicht aussuchen, wie wir auf eine traumatische Situation reagier...

Informace o knize

Autor
Christine Rost, Bettina Overkamp
Jazyk
Němčina
Vazba
Kniha - Brožovaná
Vydáno
2018
Stránek
213
EAN
9783955718237
ISBN
3955718239
Enbook ID
19381035
Vydavatel
Junfermann Verlag
Hmotnost
383
Rozměry
170 x 240 x 18

Kompletní popis

Erste Hilfe bei PTBS Wir können uns nicht aussuchen, wie wir auf eine traumatische Situation reagieren und ob psychische und körperliche Beschwerden wieder abklingen oder weiterbestehen. Aber statt diesen Zustand einfach nur auszuhalten oder zu vermeiden, können wir bewusst aktiv werden, gegensteuern und eigene Stärken sowie Ressourcen aktivieren. Hierfür stellen die Autorinnen eine Vielzahl ganz unterschiedlicher Übungen entlang den Symptomen einer Posttraumatischen Belastungsstörung vor. Jeder Mensch reagiert individuell und deshalb müssen auch Hilfemaßnahmen unterschiedliche Zugänge zur jeweiligen Problematik anbieten. Über kognitive und imaginative Übungen wird das Denken angesprochen, über Übungen zur Affektregulation die Gefühlsebene und über stabilisierende Handlungen oder Körperübungen die physiologische Reaktion. Damit sind alle Bereiche erfasst, die durch das Trauma beeinträchtigt sind. Das Buch wendet sich an Betroffene, aber auch an therapeutisch arbeitende Menschen, die nach Übungen für die Stabilisierungsphase in der Traumatherapie suchen.

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