Kniha Spánek Arlene K.  Ungerová

Spánek

50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc

Jazyk: Čeština
Vazba: Pevná
Vydavatel: Alpha book
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme za 3-7 dnů
206
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosaže...

Informace o knize

Jazyk
Čeština
Vazba
Kniha - Pevná
Vydáno
2019
Stránek
160
EAN
9788087529317
ISBN
9788087529317
Enbook ID
24596108
Vydavatel
Hmotnost
320
Rozměry
148 x 177 x 22

Kompletní popis

50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.

Mohlo by vás zajímat

Mýty a fakta o autismu

Michal Hrdlička
231

Za kouskem štěstí

Vlasta Javořická
232
779

Tma

Sigri Sandberg
88

Pohyby ledu

A. Gravensteen
291

Náhlá smrt

Enrique Alvaro
277

Valmez 2018

Různí interpreti
219

Žena v ohni

Sheila de Liz
310
282

Dostal jsem slovo

Petr Šabaka
211
227

Banzai!

Orita Zendži
281

Stromy

Natalie Tordjman
201

Odstíny zločinu

Ladislav Beran
255
250

Zvony Londýna

Ben Aaronovitch
255

Když dítě nechce spát

Jiřina Prekopová
193

Horké i studené

Ellery Queen
167

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také

Klid

Arlene K. Ungerová
206

Štěstí

Arlene K. Ungerová
218

Cviky pro zdravé nohy

Christian Larsen
149

Medical yoga

Hager-Forstenlechner
265
237

Život samá pohroma

Jon Kabat-Zinn
511
213

Atlas polévek

Světlana Synáková
293
171
368

Charioteer

Mary Renault
327

Zdivočená farma

Isabella Tree
383
1 563

A Soul to Keep

Opal Reyne
373
324

Tma

Bernard Minier
461

Heated Rivalry

Rachel Reid
220