Sportives !

Name: Sportives !
SKU: 9782807341074
Price: 726 CZK
Availability: InStock

Autor: Yeager, Sims

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726 Kč

Un guide complet sur la nutrition et l'entraînement, spécialement conçu pour les femmes sportives.La...

Informace o knize

Autor

Yeager, Sims

Jazyk

Francouzština

Vazba

Kniha - Brožovaná

Stránek

352

EAN

9782807341074

Enbook ID

38892026

Hmotnost

601

Rozměry

170 x 240 x 21

Kompletní popis

Un guide complet sur la nutrition et l'entraînement, spécialement conçu pour les femmes sportives.La plupart des produits de nutrition et des plans d'entraînement sont conçus pour les hommes, donc peu adaptés aux caractéristiques des femmes sportives. Ce livre contient :- des conseils nutritionnels personnalisés pour toutes les étapes de l'entraînement et de la récupération, quel que soit votre sport (course à pied, cyclisme, sports de plein air, triathlons),- des programmes nutritionnels et des exercices de renforcement réunis dans un plan complet : développez des muscles là où vous en avez le plus besoin, renforcez les os et augmentez votre puissance et l'endurance, - des chapitres consacrés à rester tonique et active pendant la grossesse et la ménopause.

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