Stabilisationstraining mit der Blackroll

Name: Stabilisationstraining mit der Blackroll
Brand: Books on Demand
SKU: 9783738609899
Price: 201 CZK
Availability: InStock

Autor: Christoph Lukas

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: Books on Demand

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201 Kč

Die Blackroll als Selbstmassage-Tool findet in Deutschland immer mehr Anhänger, vorwiegend als Hilfs...

Informace o knize

Autor

Christoph Lukas

Jazyk

Němčina

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2014

Stránek

EAN

9783738609899

ISBN

373860989X

Enbook ID

09149663

Vydavatel

Books on Demand

Hmotnost

113

Rozměry

148 x 210 x 5

Kompletní popis

Die Blackroll als Selbstmassage-Tool findet in Deutschland immer mehr Anhänger, vorwiegend als Hilfsmittel zur beschleunigten bzw. verbesserten Regeneration beim Aufwärmen.§Bereit die klassischen Selbstmassage-Übungen fordern die Rumpfmuskulatur. Um einen Mehrwert zu generieren, liegt es nah, die Blackroll auch gezielt zum Stabilisationstraining einzusetzen.§Daher wird in diesem Buch ein Übungsprogramm zur gezielten Verbesserung der Stabilisation, insbesondere der Rumpfmuskulatur, mit der Blackroll gezeigt, ergänzt durch einen Theorieteil zu Beginn des Buches.§Der Autor verfügt als leitender Arzt einer ambulanten Reha-Einrichtung und Mannschaftsarzt diverser Erstligamannschaften über ein umfangreiches Fachwissen im Bereich der konservativen Orthopädie und Sportmedizin.

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