Kniha Stretching postural Jean Le Bivic

Stretching postural

Jazyk: Španělština
Vazba: Brožovaná
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447
El autor propone un método para favorecer la distensión física y mental mediante estiramientos y res...

Informace o knize

Jazyk
Španělština
Vazba
Kniha - Brožovaná
Vydáno
2001
Stránek
112
EAN
9788495114389
ISBN
8495114380
Enbook ID
13205931
Hmotnost
253
Rozměry
170 x 240

Kompletní popis

El autor propone un método para favorecer la distensión física y mental mediante estiramientos y respiración. Presenta una sucesión de ejercicios en los que se alternan las posturas tónicas y las de relajación siempre acompañadas de respiraciones controladas. Describe los principales grupos de posturas ilustradas con imágenes para la mejor compresión. Ofrece también consejos prácticos tanto para los deportistas como para los no iniciados de cualquier edad.

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