Terapeutická jóga

Name: Terapeutická jóga
Brand: Fontána
SKU: 9788076510463
Price: 303 CZK
Availability: InStock

Šestnáct poloh pro samoléčení skrze tiché jinové vědomí

Autor: Biff Mithoefer, Cheri Clampett

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: Fontána

Dostupnost: Skladem u dodavatele

Odesíláme do 3 dnů

303 Kč

Terapeutická jinová praxe, která aktivuje samoozdravný potenciál těla pomocí naprostého uvolnění a k...

Informace o knize

Autor

Biff Mithoefer, Cheri Clampett

Jazyk

Čeština

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2021

Stránek

200

EAN

9788076510463

ISBN

978-80-7651-046-3

Enbook ID

35662220

Vydavatel

Fontána

Hmotnost

572

Rozměry

155 x 220 x 60

Kompletní popis

Terapeutická jinová praxe, která aktivuje samoozdravný potenciál těla pomocí naprostého uvolnění a klidu. Představuje jemné, upravené polohy pro podporu zotavení ze zranění a nemoci i pro úlevu od stresu a únavy Zahrnuje přechodové jógové pohyby a protažení, které se provádějí mezi vlastními polohami a mají uvolňovat ztuhlost a lubrikovat svaly . Obsahuje sadu 16 karet s polohami a návodem ke cvičení V sestavě erapeutické jógy Cheri Clampettová a Biff Mithoefer kombinují jemné léčení terapeutické jógy s klidným vědomím jinové praxe. Výsledkem je 16 jemných poloh, které ulevují od stresu a únavy a podporují zotavení ze zranění a nemoci. Terapeutická jóga je spojení restorativní jógy, jemné jógy, práce s dechem a meditace, které uvolňuje tělo z područí stresové reakce „boj nebo útěk“, vyvolané traumatickými událostmi a každodenními životními stresy. Jinová praxe vybízí k postoji přijetí a pomáhá nám oprostit se od jangové potřeby neustálého usilování a činnosti. Každá poloha představuje jemnou, upravenou pozici, kterou držíte 10 i více minut, zatímco opory vám umožňují hluboké spočinutí. Autoři do sestavy také zahrnuli přechodové jógové pohyby a protažení, které se provádějí během cvičení a uvolňují ztuhlost, omlazují svaly a lubrikují klouby. 16 doprovodných karet s polohami napomáhá vytvoření praxe uzpůsobené individuálním potřebám. Autoři kladou důraz na navození naprosté relaxace ve specifických polohách, jež mají aktivovat samoozdravné schopnosti těla. Právě takové rozpoložení ve znamení pohody a klidu umožňuje, aby započalo skutečné léčení vedoucí k uzdravení.

Mohlo by vás zajímat

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také

Nejčastěji hledané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Nejčastěji hledané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Terapeutická jóga

Šestnáct poloh pro samoléčení skrze tiché jinové vědomí

Informace o knize

Kompletní popis

Mohlo by vás zajímat

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také