Kniha Training ohne Gerate Andreas Simon

Training ohne Gerate

Autor: Andreas Simon
Jazyk: Němčina
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: Books on Demand
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme za 8-11 dnů
986
Fit sein ohne großen Aufwand und ohne hohe Kosten das wünschen sich immer mehr Menschen. Mit dem Fit...

Informace o knize

Jazyk
Němčina
Vazba
Kniha - Brožovaná
Vydáno
2015
Stránek
144
EAN
9783735750983
ISBN
3735750982
Enbook ID
09103977
Vydavatel
Hmotnost
263
Rozměry
178 x 254 x 8

Kompletní popis

Fit sein ohne großen Aufwand und ohne hohe Kosten das wünschen sich immer mehr Menschen. Mit dem Fitnessprogramm, das Andreas Simon in diesem Buch vorstellt, wird es möglich. Ganzheitlich konzipiert, integriert es die fünf Säulen der Fitness: Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ernährung. Damit ist es ideal geeignet für alle, die in Alltag, Beruf und Sport jeder körperlichen Herausforderung gewachsen sein wollen. Und das, ohne viel Geld für Fitnessstudios oder Trainingsgeräte ausgeben zu müssen.

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