Vingt techniques de respiration

Name: Vingt techniques de respiration
Brand: VEGA
SKU: 9782858293544
Price: 464 CZK
Availability: InStock

Autor: Stella Weller

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: VEGA

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464 Kč

La respiration, besoin essentiel que nous avons tendance à ignorer, constitue le pont entre l'esprit...

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Autor

Stella Weller

Jazyk

Francouzština

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2003

Stránek

197

EAN

9782858293544

Enbook ID

34880251

Vydavatel

VEGA

Hmotnost

260

Rozměry

140 x 215 x 15

Kompletní popis

La respiration, besoin essentiel que nous avons tendance à ignorer, constitue le pont entre l'esprit et le corps. C'est le lien entre le conscient et l'inconscient. Les experts affirment sans hésiter que la respiration est l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale. C'est aussi la seule fonction qui peut être effectuée tant volontairement qu'involontairement. Cet ouvrage présente des instructions simples et claires relatives à 20 techniques respiratoires faciles à adapter aux besoins de chacun - quel que soit son âge et son état de santé - et à intégrer dans les activités quotidiennes. Vous apprendrez à dissiper l'anxiété, gérer vos difficultés émotionnelles (douleur, stress, fatigue, manque de concentration), mais surtout, en cas de dysfonctionnements pulmonaires (asthme, bronchite chronique, emphysème...), ces techniques vous seront de la plus grande efficacité.

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