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Kniha Vital ab 50 Ingo Froböse

Vital ab 50

Ihr Ernährungs- und Bewegungsprogramm

Autor: Ingo Froböse, Michael Hamm
Jazyk: Němčina
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: Hirzel, Stuttgart
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme za 3-6 dnů
465 Kč
Essen und Trimmen - beides muss stimmen Älter werden und dabei fit bleiben - wer möchte das nicht?...

Informace o knize

Autor
Ingo Froböse, Michael Hamm
Jazyk
Němčina
Vazba
Kniha - Brožovaná
Vydáno
2017
Stránek
175
EAN
9783777627113
ISBN
3777627119
Enbook ID
18152825
Vydavatel
Hirzel, Stuttgart
Hmotnost
403
Rozměry
170 x 216 x 8

Kompletní popis

Essen und Trimmen - beides muss stimmen Älter werden und dabei fit bleiben - wer möchte das nicht? Der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse und der Ernährungswissenschaftler Prof. Michael Hamm zeigen, wie es geht: "Essen und Trimmen - beides muss stimmen" lautet die ganz einfache "Zauberformel", um jung und vital zu bleiben. Mit Hilfe dieses Ratgebers kann man selbst zum Experten werden und sich einen individuellen Essens- und Bewegungsfahrplan erstellen. Fitness ist keine Frage des Alters - Lesen Sie sich aktiv! Aus dem Inhalt: Die Vitalitätsformel Mit der Urmensch-Software ins Computerzeitalter Die Vitalitätsorgane in Bewegung Vitalitätsstoffe - ohne die geht s nicht Mein Weg zur Fitness - mit Selbsttest und Bewegungsfahrplan Die Well-Aging-Sportarten Mein persönlicher Ernährungs-Check und Essfahrplan Serviceteil: Einkaufstipps und Zubehör

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