Menu
Zjistit stav objednávky
Kontaktujte nás
Kniha Výdych Richie Bostock

Výdych

Autor: Richie Bostock
Jazyk: Slovenština
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: Eastone
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme do 3 dnů
221 Kč
Viac ako štyridsať jednoduchých dychových cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť telesné zdravie a získať...

Informace o knize

Autor
Richie Bostock
Jazyk
Slovenština
Vazba
Kniha - Brožovaná
Vydáno
2021
Stránek
208
EAN
9788081094156
ISBN
978-80-8109-415-6
Enbook ID
35466345
Vydavatel
Eastone
Hmotnost
264
Rozměry
146 x 207 x 20

Kompletní popis

Viac ako štyridsať jednoduchých dychových cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť telesné zdravie a získať emočnú pohodu. Naučte sa využívať dych na zníženie stresu, zvýšenie hladiny energie, zlepšenie spánku či športovej výkonnosti. Za deň urobíme 17 000 – 29 000 nádychov a výdychov. Napriek tomu si väčšina z nás neuvedomuje, že dýchame nesprávne, čo nám môže spôsobovať únavu, bolesti hlavy, tráviace problémy, poruchy spánku, chronický stres a úzkosť. Pritom na zvýšenie energie, dosiahnutie lepšieho spánku a získanie väčšej psychickej i fyzickej pohody stačí, aby sme sa naučili dýchať určitým spôsobom. Dýchanie je tajná zbraň, o ktorej ste ani netušili, že ju máte!

Mohlo by vás zajímat

Nádych , výdych

Stuart Sandeman
405 Kč

Osudy ľudských spoločností

Jared Diamond
515 Kč

Psychológia pre milujúcich rodičov

Jana Bašnáková
653 Kč

AllatRa

Anastasia Novych
455 Kč

Ako sme kedysi žili

Zora Mintalová Zubercová
467 Kč

Krv a ropa

Bradley Hope
351 Kč

Kde si sa vydala, tam si mlieko pýtaj

Júlia Marcinová
368 Kč

Zdravie z Božej lekárne

Maria Trebenová
274 Kč

Ako sa dá predchádzať chorobám srdca a ciev

Viliam Bada
159 Kč

Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom

Hana Moravčíková
200 Kč

Svet prírodných antibiotík

Josef Jonáš
315 Kč

Všetko je možné

Elizabeth Strout
414 Kč

Syn podsvetia

Vladimíra Šebová
327 Kč

Sled udalosti

Eškol Nevo
351 Kč

Dcéra zimy

Vladimíra Šebová
327 Kč

AHA! Rodičovstvo

Laura Markhamová
445 Kč

Moc nášho podvedomia

Joseph Murphy
270 Kč

Pod konármi udaly

Chinelo Okparanta
394 Kč

Digitálna demencia

Manfred Spitzer
291 Kč

Detský mozog vysvetlený rodičom

Álvaro Bilbao
353 Kč

Rastlinné antibiotiká pripravené doma

Claudia Ritterová
140 Kč

Klub nerozbitných detí

Slávka Kubíková
312 Kč

Lincolnova diaľnica

Amor Towles
528 Kč

12 pravidiel pre život

Jordan B. Peterson
353 Kč

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také

Dych

James Nestor
353 Kč

Metóda Wima Hofa

Wim Hof
349 Kč

Mýtus normálnosti

Daniel Maté
443 Kč

Nakoniec všetko dopadne dobre

Christina von Dreien
250 Kč

Sedem duchovných zákonov úspechu

Deepak Chopra
228 Kč

Jemné umenie mať veci v p**i

Mark Manson
264 Kč

Prečo spíme

Matthew Walker
413 Kč

Čo nás nezabije

Scott Carney
272 Kč

Dosiahni nemožné

Steven Kotler
372 Kč

Mních, ktorý predal svoje ferrari

Robin S. Sharma
248 Kč

Sila prítomného okamihu

Eckhart Tolle
231 Kč

V stave totálnej eufórie

Dean Karnazes
315 Kč

Mrcha hnusná

Dušan Budzak
239 Kč

Vesmír

neuvedený autor
1 092 Kč

Strach a obavy

Lise Bourbeau
133 Kč

Čo mačky chcú

Juki Hattori
374 Kč

Politika pre začiatočníkov

Kolektív autorov
127 Kč

Niečo malé, čo každú chvíľu vybuchne

Paolo Cognetti
299 Kč

Okolo sveta 2

Martin Navrátil
354 Kč

Medicínske médium - Zelerová šťava

Anthony William
372 Kč

Aké drahé je zadarmo

Dan Ariely
353 Kč

Wellness Sauna Masáže

PhDr. Tatiana Simona Demová
517 Kč

Ľudskosť

Rutger Bregman
373 Kč

Generál Milan Lučanský

Gustáv Murín
274 Kč