Yoga en casa

Name: Yoga en casa
Brand: RBA Integral
SKU: 9788491180500
Price: 383 CZK
Availability: InStock

Autor: BETSY KASE

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: RBA Integral

Dostupnost: 50 % šance

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383 Kč

La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas deyoga, incluidas las de calentamie...

Informace o knize

Autor

BETSY KASE

Jazyk

Španělština

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2016

Stránek

160

EAN

9788491180500

ISBN

8491180508

Enbook ID

14279166

Vydavatel

RBA Integral

Hmotnost

525

Rozměry

194 x 240

Kompletní popis

La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas deyoga, incluidas las de calentamiento yconcentración, posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad, y posturas para el control dela respiración, la relajación y la meditación. Sus detalladasilustraciones anatómicas muestran de manera precisa losmúsculos implicados en cada postura, para poder iniciar, mantener yconcluir cada posición de manera fluida y segura.Incluye tres programas especialmente dise?ados para combinar unaselección de posturas y lograr un sensacionalejercicio integral es tirando, relajando y activando todo el cuerpo.Presenta también el yoga en compa?ía como unamanera divertida de realizar los ejercicios.

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